어깨펴는기구 찾고 있다면, 어깨펴는기구 찾는데 고민하고 계신가요? 최신 및 저렴한 제품을 한눈에 확인하세요. 이 제품들은 사용자들에게 높은 평가를 받은 제품들입니다. 구입하시면 시간과 돈을 효율적으로 아낄 수 있어요.
자세한 내용은 아래에서 살펴보세요.
어깨펴는기구 추천 상품 리스트 TOP 10
써니요가 굽은등 굽은어깨 거북목 자세 교정기, 1개

가격 : 8,370원 (72% 할인) 29,900원
평점 : ★ 4.0점 | 후기 : 481건
구분 | 내용 |
---|---|
사용부위 | 목/어깨 |
컬러 | 핑크 |
착용방향 | 좌우겸용 |
용도 | 일상생활용 |
배송비 | 무료배송 |
재미어트 스파인코렉터 바로폼, 블랙
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 아이보리
PU마감제품 언제나 쉽게 바른자세 밸런스바, 블루
메디인포 자세교정밴드 굽은등 말린어깨 바른자세 라운드숄더 척추 어깨교정밴드, 1개
정직한닥터 바른 자세 교정 밴드 어깨 숄더 남녀공용, 1개
오모아 바른자세 어깨밴드, 1개

가격 : 26,400원 (즉시할인가48% 할인) 51,600원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 1,835건
구분 | 내용 |
---|---|
사용부위 | 목/어깨 |
착용방향 | 좌우겸용 |
용도 | 일상생활용 |
사용대상 | 전연령 |
배송비 | 무료배송 |
leoQ 말린 등 굽은 어깨 라운드 숄더 자세교정 밴드 교정기, 1Ea

가격 : 17,600원 (즉시할인가49% 할인) 35,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 24건
구분 | 내용 |
---|---|
사용대상 | 일반/성인 |
용도 | 일상생활용 |
착용방향 | 좌우겸용 |
사용부위 | 목/어깨 |
배송비 | 무료배송 |
블루산업 4단계 안마 지압 허리 스트레칭 기구, 1개
세레누스 바른자세밴드 숄더 체형 척추 일자 등 허리 어깨 목 라운드 남녀공용, 1개

가격 : 17,400원 (쿠폰할인가37% 할인) 27,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 293건
구분 | 내용 |
---|---|
사용부위 | 허리 |
착용방향 | 좌우겸용 |
배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
어깨펴는기구 관련 정보
[운동기구 친해지기] 바벨, 강력한 근력을 위한 최고의 파트너
특히 운동 전 손목, 어깨, 무릎 고관절 등을 스트레칭 해 관절을 보호해야 한다. 신현이 교수는 “자신이 제어할 수 있는 무게로 운동해야 하는 만큼 무리하게 무게를 올리지 않아야 한다”며 “바벨운동이 처음이라면 운동 중 허리를 올곧게 펴는 법 등 올바른 자세에 대한 교육을 충분히 받고 운동을 시작하는 것이…
출처 : 헬스경향
[운동기구 친해지기] 오늘은 근력, 내일은 심폐지구력 키워볼까…활용도 높은 ‘로잉머신’
기구 사용이 처음이라면 첫 1~2주 동안은 적응기간이라고 생각하고 약한 강도로 시작하는 것이 좋다. 처음부터 무리하게 사용하면 근육통이 심하게 올 수 있다. 로잉머신은 팔다리근육뿐 아니라 고관절, 무릎관절, 어깨관절, 팔꿈치관절 등을 구부렸다 펴는 동작을 반복해 사용한다. 따라서 평소 관절에 통증이…
출처 : 헬스경향
[건강칼럼] 어깨통증 오십견, 과도한 운동은 ‘독’
어깨가 굳은 2단계에서는 어깨 관절을 풀어주고 팔의 가동범위를 늘려주는 관절운동을 병행하면 좋다. 혼자서 할 수 있는 운동으로는 누워서 팔을 들어 올리거나 우산 등을 이용해 팔을 옆으로 펴는 스트레칭을 할 수 있고 공원의 도르래 운동기구도 오십견에 좋은 운동이다. 운동을 할 때는 무리하지 않는 선에서…
출처 : 경기일보
비범한 운동을 하는 평범한 사람들과의 인터뷰
그리고 운동이라고 하면 보통 헬스장에서 하는 것만 생각하는데, 기구 운동을 하면 아무래도 조금 단순한 움직임을 많이 하게 돼요. 애니멀 플로우는… 쭉쭉 뻗는 동작인데 저는 그 동작을 좋아합니다.GQ 손끝, 발끝을 쫙쫙 펴는 건가요?SH 맞습니다. 그리고 홀딩하는 거예요. 원래 애니멀 플로우는 물 흐르듯…
출처 : GQ
[기고] 목, 허리 디스크의 건강을 지키는 자세…보고 있다면 따라 하세요
경추를 올바르게 펴는 자세가 중요한데, 경험상 환자들에게 목을 바르게 펴도록 시켜보면 대개 중상부 경추(목젖보다 위쪽)를 젖히면서 마치 턱을 하늘로… 특히 거울로 옆모습을 보면서 점검하면 좋은데, 귓구멍에서 수직 아래 방향으로 선을 그은 선이 어깨를 지난다면 이상적이다. 시선은 정면 또는 약간 상방…
출처 : 이투데이
[나영무 박사의 암치유 기적의 운동 25] 병행하면 좋은 유산소운동과 근력운동 (2)
롱풀 머신 롱풀 머신(Long Pull Machine)은 이름처럼 길게 당길 수 있는 운동기구로 ‘시티드 로우머신'(Seated Row Machine)으로도 불린다. 등 근육 자극을 통해… 손목, 팔, 어깨 근력이 강화되고 굽히고 펴는 움직임도 편해지며 혈관도 튼튼하게 해준다. 아령을 들기 전 스트레칭으로 몸의 뭉친 근육을 먼저 푼 뒤…
출처 : 백세시대
2020년부터 선박 배출물질 강력 규제, 어깨 펴는 造船… 찡그리는 해운
30일 조선업계 등에 따르면 유엔 산하 국제해사기구(IMO)는 지난 27일(현지시간) 선박 연료의 황산화물(SOx) 배출량 상한선 비율을 2020년까지 현행 3.5… 국제해사기구는 또 선박에서 배출되는 탄소량을 2020년까지 2005년 대비 20% 감축토록 하는 등 추가 규제도 현실화하고 있다. 나성원 기자 [email protected]…
출처 : 국민일보
하늘에서는 어깨 못펴는 국가대표
각 종목 국제기구에서 경비를 지급하는 초청대회의 경우에도 이코노미석을 기준으로 항공권이 주어진다. 대한배구협회 김용민 차장은 “월드리그 등을 위해 이동하다 보면 브라질 등 우리보다 덩치 큰 나라 선수들이 이코노미석을 이용하는 장면을 종종 본다. 우리만 어쩔 수 있는 부분은 아니다”라고…
출처 : 한겨레
팔 간격 어깨너비보다 넓게 팔꿈치는 가슴보다 아래에
머신이나 기구가 없어도 할 수 있는 가슴운동의 기본 푸시업 동작을 해볼 텐데요. 자신의 체중을 그대로 이용하기 때문에 사실상 매우 효과적인… 팔을 굽히고 펴는 동작에서 어깨, 팔꿈치, 손의 위치는 수직을 유지하는 것이 손목, 팔꿈치, 어깨 관절에 스트레스를 줄일 수 있다는 점 기억하시고 우리 모두 주…
출처 : 국방일보
무릎-어깨 관절 수술 성공하려면…관건은 ‘재활치료’
수술 후 일주일에서 한 달 정도 후부터 천천히 어깨관절 가동화 운동을 시작해야 한다. 재활치료 운동 기구인 ‘슬링’을 주로 사용해 관절의 가동 범위를… 수술 후 1~2일에는 보통 발목을 구부리고 펴는 굴곡운동과 신전운동부터 서서히 시작한다. 이후 한 달 가량 지나 어느 정도 수술 부위가 안정화 되면…
출처 : 산업일보
지금까지 어깨펴는기구 관련 추천 아이템 10가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 아이템이 없다면 찾는 아이템의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
원하는 아이템이 있었다면 다른 사람들에게도 이글을 소개해 주세요.
※ 이런 제품도 한번 알아보세요.