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척추스트레칭기구 추천 상품 리스트 TOP 10
재미어트 스파인코렉터 바로폼, 블랙
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 블랙
블루산업 4단계 안마 지압 허리 스트레칭 기구, 1개
리빙선생 허리 스트레칭 기구 바른 자세 기구, 1개
러브핑코 4세대 허리스트레칭기구, 1개
가격 : 16,640원 (7% 할인) 17,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 1,494건
구분 | 내용 |
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길이 | 38cm |
색상계열 | 블랙계열 |
사용부위 | 허리 |
배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 아이보리
PU마감제품 언제나 쉽게 바른자세 밸런스바, 블루
코지스파인 허리스트레칭 기구 허리교정기 굽은등 펴기 척추 일자허리 교정 스파인코렉터 허리디스크, 시크블랙-매쉬, 1개
가격 : 27,800원 (즉시할인가15% 할인) 33,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 416건
구분 | 내용 |
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사용부위 | 허리 |
착용방향 | 좌우겸용 |
용도 | 일상생활용 |
사용대상 | 일반/성인 |
배송비 | 무료배송 |
[인포벨홈쇼핑]밸런스파워 플래티늄 뱃살운동 척추운동 뱃살 빼기 코어 복부 전신운동 실내용 가정용 운동기구, 01_단품
척추 허리 스트레칭 기구 바른 자세 교정기 견인기, 일반 38 cm + 넓고 두꺼워진 견인 벨트
척추스트레칭기구 관련 정보
젊은층도 골프 스윙하다 허리 ‘삐끗’…운동 전 스트레칭 중요한 이유
스트레칭을 제대로 하지 않으면 허리디스크와 같은 척추질환에 노출될 수 있어 정확한 자세와 더불어 운동 전 스트레칭이 강조되고 있다. 골프는… 심해진다면 척추내시경수술, 미세현미경 척추수술과 같은 수술적 치료를 제시한다. 이 방법은 병변을 절개하는 것이 아니라, 작은 구멍을 내 수술기구를 삽입한…
출처 : 코메디닷컴
꼬부랑 휜 허리, 보행기구 끌기보다 백팩을
두꺼워지면서 척추 주변 조직의 퇴행성 변화를 촉진한다. 걷거나 앉을 때 허리를 곧게 펴는 습관을 들이고 장시간 같은 자세를 피하며 스트레칭을 자주… 보행기구를 붙잡고 걷는 행동을 피하라는 것이다. 척추 질환을 다루는 의사의 입장에서 볼 때 보행기구는 가능한 피하는 것이 현명하다. 대신 젊은이처럼…
출처 : 국민일보
급증하는 척추측만증, 한의학적 치료 방법은?
한의학에서는 척추측만증 교정 시 도수요법, 추나요법 등을 사용합니다. 도수와 추나치료는 손을 포함한 신체 일부분과 추나 테이블 등의 보조 기구를… 스트레칭을 통해 척추 주변 근육의 유연성을 키워주면서 근력 강화 운동도 병행하면 좋습니다. 빨리 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 큰 도움이 됩니다. 우리의…
출처 : 하이닥
‘양방향 척추 내시경 수술’ 합병증 적어 만족도 높아
7㎝ 크기의 구멍 두 개를 만든 뒤 한쪽에는 8~10배율의 특수내시경을, 다른 한쪽은 수술 기구를 넣어 치료하는 방법이다. 양손을 사용해 시야가 넓고, 수술… 따라서 척추 질환을 예방하는 가장 좋은 방법은 바른 자세를 유지하면서 스트레칭과 운동으로 관절과 근육을 이완시키는 것이다. 또한 척추 질환 증상이…
출처 : 경인일보
스크린골프 즐긴다면 ‘허리’ 먼저 풀어야…올바른 스트레칭 방법은?
미세현미경 척추수술과 같은 수술적 치료를 제시한다. 현미경이나 내시경수술은 크게 병변을 절개하는 것이 아닌 작은 구멍을 내어 수술기구와 현미경, 내시경을 통해 디스크 파편만 제거하는 수술로 회복도 빠르고 수술 후 통증도 적다는 장점이 있다. ※올바른 허리 스트레칭 -골프채를 가로로 눕혀 앞으로 들고…
출처 : 스포츠조선
지엔브이, KIMES 2024서 전동식 척추 스트레칭 기구 선보인다… “5~60kg까지 단계별로 장력 조정”
지엔브이는 전동식 척추 스트레칭 기구를 자체 개발 및 보급하여 허리통증 환자들의 QOL(Quality of Life)를 높이고 있으며, 적극적 R&D 투자를 통해 경제적인 비용으로 효과적인 허리 통증 완화 및 예방의 대중화에 앞장서고 있다. 이번 전시회에서 주력 소개할 제품은 허리통증 환자들을 위한 견인 방식의…
출처 : 에이빙뉴스
[운동기구 친해지기] ‘크로스트레이너’로 심폐건강 업(UP)! 관절부담 다운(DOWN)!
예방하고 척추를 곧게 세우고 허리를 지나치게 구부리지 말아야 한다. 처음 시작할 때는 천천히 낮은 저항으로 시작하고 점차 강도를 높이는 것이 좋다. 이승열 교수는 “운동 전후 ▲어깨 ▲팔꿈치 ▲손목 ▲발목 ▲허리 ▲고관절 ▲무릎관절 등 관절가동범위 스트레칭을 충분히 하는 것이 부상방지에 도움 된다…
출처 : 헬스경향
[이유진] 강한 코어와 부드러운 척추 만드는 Roll down
Spine+Corrector = 척추+교정기 ‘스파인코렉터’는 조셉 필라테스가 척추 스트레칭과 가동성 향상을 위해 만든 기구다. 이름처럼 척추의 스트레칭과 가동성 향상뿐만 아니라 자세 교정과 코어·하체 근력 강화에도 활용도가 높다. 나아가 굽은 등, 거북목, 측만증과 같은 척추 관련 통증 완화와…
출처 : 지이코노미
현대인에게 가장 흔한 질병 ‘거북목’, 자가진단법과 예방법은?
사람들을 보면 자세를 보고 판단하는 것도 있고 걷는 거를 보고 판단하는 것도 있고 특히나 저 같은 경우는 이제 척추 전문의다 보니까요. 앉아 있는… 기본적으로 우리가 이렇게 앉아 있을 때 계속 허리도 말리고 그러기 때문에 집에 가서 잠깐씩 그런 식으로 기구를 이용해서 하는 스트레칭은 도움이 굉장히…
출처 : YTN
에르고바디, 고관절 가동성 이완 기법 활용한 ‘벨라핌코어’ 런칭
더불어 정자세로 앉아 있을 때에도 마사지가 가능하지만 사이드 스플릿, 나비자세, 척추 스트레칭 등 일상 속에서 스트레칭 혹은 마사지 기구로 다양하게 활용할 수 있다. 에르고바디 관계자는 “해당 기구는 국내 유일하게 고관절 가동성 이완 기법을 활용한 제품으로, 집에서도 전문가의 손길처럼 효과적인…
출처 : 문화뉴스
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